Słowo kluczowe Macierzyństwo
Medytacja: Sukces szczęśliwego macierzyństwa
03 kwi '25
5 min 1
Nieustanny ruch. Tak wygląda macierzyństwo większości mam, zwłaszcza podczas „urlopu” macierzyńskiego. Chwila dla siebie nagle zaczyna przypominać scenariusz filmu science fiction. Być może i Ty daremnie szukasz sposobu, aby zwolnić, na chwilę zatrzymać czas i przeprogramować swój umysł. Czy próbowałeś...
Jakie są objawy ciąży? Czy spodziewamy się dziecka?
30 mar '25
6 min 208
Czy Ty i Twój partner staracie się o dziecko? Bardzo prawdopodobne, że jakikolwiek nietypowy ból, wrażliwość, chwilowe nudności lub dodatkowy kilogram są oznaką udanych starań. Pierwsze objawy ciąży mogą być bardzo subtelne i możesz je przeoczyć, zwłaszcza jeśli nie planujesz mieć dziecka. Nie czekaj...
Jak używać suchy szampon: 6 kroków do pięknych włosów bez mycia
23 mar '25
5 min 71
Wszyscy znamy tzw. złe dni dla włosów, kiedy włosy odmawiają współpracy i żyją własnym życiem. Czasem zdarza się, że nieoczekiwanie pojawiają się plany, które zastają Cię z nie do końca umytymi włosami i nie wiesz, co zrobić najpierw. Wskoczyć pod prysznic czy uratować sytuację zakładając kapelusz lub...
Pierwsze dni z dzieckiem: Czego się spodziewać?
12 lut '25
6 min 182
Właśnie wróciłeś ze szpitala, a Twoja najmniejsza i najdelikatniejsza pociecha leży w łóżeczku. Patrzysz na niego i nagle ogarnia cię panika. Będziesz w pełni świadoma, że masz w domu noworodka i że Ty i Twój partner jesteście zupełnie sami w opiece nad nim. W pobliżu nie ma żadnej pielęgniarki, nie...
Pierwsze dziecko po 35 roku życia? Przygotuj się na 7 korzyści, jakie ze sobą niesie
13 wrz '24
4 min 214
Ciąża w późniejszym wieku, zwłaszcza pierwsza, jest często przedmiotem dyskusji i, nie oszukujmy się, nie zawsze w najlepszym świetle. Zwykle o ciąży po 30 roku życia można powiedzieć wyłącznie negatywne rzeczy, dlatego teraz przedstawiamy 7 korzyści, których możesz się spodziewać, planując urodzić dziecko...
Kolka u niemowląt: dlaczego występuje i jak sobie z nią radzić?
22 sie '24
8 min 170
Każdy rodzic z pewnością słyszał o bólu zwanym kolką i wielu się z nim zetknęło. Kolka u dzieci jest stosunkowo powszechna i może dotyczyć nie tylko dzieci karmionych piersią, ale także dzieci karmionych sztucznie. Naucz się rozpoznawać objawy kolki u niemowlęcia i dowiedz się, jak zapewnić ulgę sobie...
Światowy tydzień karmienia piersią: Promowanie karmienia piersią dla wszystkich
14 sie '24
8 min 128
Co roku pierwszy tydzień sierpnia należy do karmienia piersią. Nie inaczej będzie i w tym roku, podczas którego od 1 do 7 sierpnia będziemy obchodzić Światowy Tydzień Karmienia Piersią. Celem tej ogólnoświatowej kampanii jest podniesienie świadomości na temat znaczenia karmienia piersią i przełamanie...
Homeoffice i macierzyństwo: Jak połączyć obowiązki rodzicielskie i pracę w domu?
25 lip '24
6 min 214
Łączenie pracy i macierzyństwa nie zawsze jest łatwe. Jednak wiele młodych matek coraz częściej pracuje równolegle z opieką nad dzieckiem, bez konieczności wychodzenia z domu. Jak robią to współczesne matki?
Nie zawsze jest ona w 100% skuteczna, niesie ze sobą kilka negatywów, ale dla tych, którzy na...
Powrót do formy po sekcji: 5 skutecznych ćwiczeń wzmacniających mięśnie brzucha
02 cze '24
5 min 173
Mięśnie brzucha w czasie ciąży ulegają różnym zmianom, które nie kończą się nawet wraz z porodem. Organizm jest zapracowany nie tylko podczas naturalnego porodu, ale także podczas cięcia cesarskiego, dlatego wiele młodych mam po porodzie unika patrzenia na swój brzuch. Dobra wiadomość jest taka, że po...
Czwarty trymestr ciąży: słyszałaś o tym?
16 kwi '24
5 min 2596
280 dni, 40 tygodni, 9 miesięcy. Potrzebują dokładnie trzech trymestrów, aby w ciele kobiety uformowało się nowe życie i zawołało świat. Jednak nic nie kończy się wraz z porodem, wręcz przeciwnie. Rozpoczyna się nie tylko pielęgnacja noworodka, ale także czwarty trymestr, który niesie ze sobą tyle zmian,...
