Słowo kluczowe Zdrowa dieta
Cielęcina z dynią
08 lut '25
1 min 107
Obierz dynię i ziemniaki, opłucz je i pokrój w drobną kostkę. Pokrój kotlet cielęcy na kawałki i włóż do parowaru razem z dynią i ziemniakami. Do trzeciego poziomu w zbiorniku należy dodać wodę i zagotować. Na koniec zmiksuj ugotowane składniki z oliwą do uzyskania konsystencji owsianki i podawaj.
[shortcode_view...
5 szybkich i zdrowych zup dla dzieci
31 sty '25
6 min 154
Są ludzie, którzy nie wyobrażają sobie obiadu bez zupy, ale są i tacy, którzy za zupą nie tęsknią. Jednak zupy są świetnym pożywieniem, zwłaszcza dla dzieci, z kilku powodów. Są szybkie i łatwe w przygotowaniu, świetnie smakują następnego dnia, są sycące i zawierają wiele składników odżywczych. Przyjdź...
Puree ze strąków fasolki
18 sty '25
1 min 61
Włóż mrożoną fasolę do parowaru, dolej wody do zbiornika do poziomu 3 i zagotuj. Odcedź ugotowaną fasolę i dokładnie zmiksuj. Jeśli puree jest gęste, rozcieńcz go wodą, w której gotowała się fasola, i wymieszaj ponownie.
[shortcode_view id="product-carousel" base="category" identifier="566" limit="10"...
Jak budować zdrową relację z jedzeniem u dzieci?
06 sty '25
6 min 109
Dzieci i jedzenie to odrębny rozdział. Niektóre dzieci zjadają wszystko, co im podasz, inne bardzo długo odmawiają stałego jedzenia lub są wyjątkowo wybredne. Jednak budowanie zdrowej relacji z jedzeniem jest możliwe i może być łatwiejsze niż myślisz. Wystarczy, że zastosujesz się do naszych porad i...
Dorsz na śmietanie z grejpfrutem
05 sty '25
1 min 151
Obierz ziemniaki, opłucz je i pokrój w kostkę. Rybę dokładnie obierz i pokrój na mniejsze kawałki. Dorsza włóż do naczynia do gotowania na parze razem z ziemniakami, dodaj czosnek do pojemnika do przypraw, napełnij zbiornik wodą do poziomu 3 i gotuj. Ugotowanego dorsza i ziemniaki wymieszać ze śmietaną,...
Kremowa zupa grochowa z szynką
15 gru '24
1 min 120
Obierz, opłucz i pokrój ziemniaki w mniejszą kostkę. W ten sam sposób postępujemy z cebulą. Warzywa wraz z groszkiem (bez strąków) włożyć do garnka do gotowania na parze, napełnić zbiornik wodą do poziomu 3 i gotować. Ugotowane i odcedzone składniki wymieszać z szynką i kawałkiem masła. Jeśli zupa jest...
Risotto pomidorowe z tuńczykiem
12 gru '24
1 min 146
Włóż ryż do nasadki do ryżu, dodaj 50 ml wody i włóż do garnka. Napełnij zbiornik wodą do poziomu 3 i zagotuj.
W rondlu zagotuj wodę i włóż pomidory do wrzącej wody na około 30 sekund. Z łatwością odkleją się dzięki tej szybkiej i gorącej kąpieli. Obrane pomidory pokroić na mniejsze kawałki i włożyć...
Czas na pierwszy stały pokarm: Jak rodzice na całym świecie zaczynają od stałych pokarmów?
06 lis '24
6 min 170
Wprowadzenie pokarmów stałych do diety dziecka może być dla rodziców prawdziwym utrapieniem, szczególnie jeśli robią to po raz pierwszy. Co jest dobre, a co złe? Od jakiego jedzenia zacząć? Czy warto słuchać rad dziadków, czy wzorować się na współczesnych matkach? Nie ma jednego, prawidłowego sposobu...
Orzeźwiające, letnie napoje i smakołyki dla wszystkich dzieci
03 sie '24
8 min 311
Wakacje to czas zabawy, przyjaciół, wody i odskoczni od zajęć szkolnych. W wirze wydarzeń i przygód czasami trudno jest zapewnić dzieciom napój, a nawet jedzenie. Jednak nawet w tym okresie nie należy zapominać o regularnym piciu i diecie bogatej w składniki odżywcze. Mamy dla Ciebie pyszne przepisy...
Bakłażanowe casserole z barweną i pesto bazyliowym
02 cze '24
1 min 320
Rozgrzej piekarnik do 200°C i zacznij przygotowywać pyszny letni posiłek. Bakłażana opłucz pod bieżącą wodą i pokrój w mniejszą kostkę. Gotuj w parowarze Beaba (napełnij wodę do trzeciego poziomu).
Orzeszki piniowe prażymy na suchej patelni lub na blasze do pieczenia w piekarniku (wystarczy 5 minut,...
Groszkowe puree z szynką
25 lip '23
1 min 373
Opłucz groszek w wodzie z octem i pokrój na 3-4 cm kawałki. Ziemniaki obrać, opłukać i pokroić w kostkę. Razem z szynką włóż warzywa do parowaru, wlej wodę do zbiornika do poziomu 3 i gotuj. Po ugotowaniu odcedzamy wodę do miski, do ugotowanych składników dodajemy masło i dokładnie mieszamy. Jeśli puree...
