Dynie są słodkie i mają miękki, maślany miąższ, dlatego należą do ulubionych pierwszych dań. Oprócz wspaniałego smaku dynia ma także inne zalety. Jest bogata w fosfor, wapń, a także jest doskonałym źródłem beta-karotenu, który ku zaskoczeniu wielu rodziców jest potrzebny także dzieciom.
Liczba porcji
1
Składniki
- 140 g dynii
Sposób przygotowania
Ostrożnie przekrój dynię na pół, usuń nasiona i pokrój ją w mniejszą kostkę (około 1x1 cm). Do parowaru włóż pokrojoną dynię, dodaj wodę do poziomu 3 w zbiorniku i zagotuj. Ugotowaną dynię odcedzamy i dokładnie miksujemy. Jeśli Twoje dzieci wolą rzadsze puree, dodaj wodę i ponownie wymieszaj.