1. Zabawki
  2. Blog

Łyżka czy torebeczka? Jak karmić dzieci w XXI wieku?

  Kategorie: Pierwsze lata dziecka, Gotujemy dzieciom,
6 min
12. gru'24

Ważne jest to, czym karmimy nasze dzieci. Nie ma co do tego wątpliwości. Jednakże w świecie karmienia dzieci istnieją subtelne różnice w sposobie karmienia najmłodszych. Być może nawet nie zdawałaś sobie sprawy, że zaczynając karmić swoje dzieci pokarmem stałym, staniesz przed dylematem, czy karmić je łyżeczką, czy podawać owsiankę bezpośrednio z torebeczki.

Prawidłowe odżywianie jest kluczem do zdrowia, wzrostu i rozwoju dziecka. Sposób, w jaki karmimy dziecko, jest „dopiero” na drugim miejscu. W dobie sieci społecznościowych młodzi rodzice są nieustannie bombardowani wiadomościami ze świata opieki nad dziećmi i stają przed decyzjami, o których poprzednie pokolenia nie miały pojęcia. Jeśli i Ty stajesz przed pytaniem, jak karmić swoje dzieci, czytaj dalej, a otrzymasz rozwiązanie, które zadowoli wszystkich.

Czas na pierwsze przekąski

Dylemat jak karmić dzieci muszą rozwiązać tylko rodzice, którzy zaczęli już od pierwszych pokarmów. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca, aby rodzice karmili wyłącznie piersią (lub butelką mlekiem modyfikowanym dla niemowląt) przez pierwsze sześć miesięcy po urodzeniu, aby osiągnąć optymalny wzrost, rozwój i zdrowie dzieci. Następnie możesz wprowadzić zbilansowaną pod względem odżywczym i odpowiednią żywność, która będzie uzupełnieniem karmienia piersią.

Rozpoczęcie przyjmowania pokarmów stałych to jeden z najważniejszych i najbardziej ekscytujących etapów rozwoju nie tylko dla dziecka, ale także dla rodzica. Dzieci odkrywają nowe smaki, tekstury, zapachy i dzień po dniu zaskakują Cię swoimi opiniami na temat różnych potraw, które im serwujesz. Ważne jest jednak nie tylko to, co jedzą, ale także w jaki sposób.

Dzieci są gotowe na swoje pierwsze przekąski, gdy:

  • mogą siedzieć z podparciem
  • mają dobrą kontrolę nad głową i szyją (głowa nie opada, gdy nie jest podparta)
  • okazują zainteresowanie jedzeniem, pochylając się do przodu i otwierając usta
  • zaczynają sięgać po jedzenie i wkładać ręce i/lub zabawki do ust
  • zaczynają tracić odruch wpychania języka, czyli nie wypychają językiem języka z ust.

Źródło foto: Freepik

Praktyczne torebeczki i ich zalety

Wierzymy, że zanim czytasz te słowa, znasz już torebki dziecięce. Są to miękkie plastikowe torebki z zakrętką, zawierające półpłynną zawiesinę dla dzieci, zapewniające łatwą i wygodną metodę karmienia. Torebeczki z żywnością dla niemowląt stały się bardzo popularne i ogólnie są tańszą opcją, zwłaszcza jeśli kupujesz żywność dla niemowląt w supermarketach lub sklepach specjalistycznych. Preferują je nie tylko dzieci, ale także rodzice. Saszetki są bardziej praktyczne, lżejsze, nietłukące i w przeciwieństwie do puszek łatwiejsze w transporcie, jeśli planujesz karmić dziecko poza domem.

Rodzice chwalą kieszenie także z innych powodów. Dzięki nim dzieci są bardziej samodzielne i nie wymagają pomocy rodzica przy karmieniu. Jedzenie łyżką wymaga pewnych umiejętności motorycznych i koordynacji, bez których dzieci mogą się obyć, jedząc z kieszeni. Ssanie z kieszeni pod wieloma względami przypomina picie mleka z butelki. Korzyścią (szczególnie dla rodziców) jest to, że karmienie do worka jest mniej brudne, a dzieci robią mniej bałaganu.

Jednak woreczki dla niemowląt mają również kilka wad:

  • spowalniają rozwój naturalnego żucia i wzmacnianie mięśni jamy ustnej
  • utrudniają kontrolę ilości przyjmowanych pokarmów, co zwiększa ryzyko przejadania się
  • dzieci nie są zaznajomione z różnymi konsystencjami żywności
  • zwiększają ryzyko próchnicy, ponieważ zęby są stale narażone na działanie cukru
  • ograniczają ważną interakcję między rodzicem a dzieckiem podczas karmienia
  • dzieci tracą wielozmysłowe doświadczenia, ponieważ nie dotykają i nie wąchają jedzenia
  • ograniczają rozwój umiejętności motorycznych związanych z karmieniem łyżeczką
  • przejście na dietę inną niż owsianka może być większym wyzwaniem
  • istnieje niebezpieczeństwo uduszenia, ponieważ podczas ssania pokarm może przedostać się do płuc.

Doświadczalne karmienie łyżeczką

Jedzenie może być dla dzieci doświadczeniem wielozmysłowym. Niemowlęta chcą widzieć, dotykać, wąchać, smakować, a nawet słyszeć jedzenie. Te interakcje z jedzeniem pomagają wykształcić dzieci w żądnych przygód, pewnych siebie smakoszy, gotowych poznawać nowe produkty spożywcze niezależnie od ich koloru, kształtu i zapachu. Jedząc z torebeczki, dzieci nie widzą zawartości, nie mają pojęcia, jak wygląda jedzenie, a jedynie w ograniczonym stopniu mogą je wyczuć.

Jednak wielozmysłowe doznania to nie jedyna zaleta karmienia łyżeczką. Z punktu widzenia rozwoju motoryki jamy ustnej (tak, istnieje też coś takiego) jedzenie z kieszeni i jedzenie łyżką to zupełne przeciwieństwo. Dzieci ssąc z kieszeni inaczej posługują się językiem niż przy jedzeniu łyżką, inne jest także zaangażowanie mięśni twarzy. Pozwalając im jeść łyżką, niezależnie od powstałego bałaganu, pozwalasz im także ćwiczyć nowe umiejętności motoryczne jamy ustnej.

Karmienie łyżeczką wspomaga rozwój dziecka w następujący sposób:

  • pomaga dzieciom nauczyć się żuć
  • wspomaga rozwój mięśni jamy ustnej, które są niezbędne do rozwoju mowy i
  • kluczowych umiejętności werbalnych
  • pozwala dzieciom uczyć się zdrowych nawyków na całe życie, takich jak robienie
  • przerw między kęsami
  • pozwala dzieciom przejść do żywności o różnej konsystencji i nie ogranicza ich do owsianki
  • promuje ważne interakcje rodzic-dziecko
  • dziecko podczas jedzenia postrzega smak, zapach, konsystencję i kolor jedzenia
  • wspomaga rozwój motoryki oraz koordynację ręka-usta i ręka-oko
  • ryzyko uduszenia jest niskie.

Źródło foto: Freepik

Torebeczka vs. łyżka - czy jest zwycięzca?

W bardzo uproszczony i przesadny sposób można powiedzieć, że torebeczki to fast food dla dzieci. To jedzenie pod ręką, którym maluchy mogą cieszyć się naprawdę wszędzie, szczególnie podczas wycieczek, spacerów i wizyt. Dzieci ssąc owsiankę z woreczków nie skupiają się na tym, co jedzą. Większą uwagę zwracają na otoczenie, na przykład ludzi, zwierzęta, samochody i inne przedmioty, które w danym momencie je otaczają, dlatego często jedzą więcej, niż potrzebują.

Podczas karmienia łyżeczką tempo jedzenia jest wolniejsze. Dzieci oglądają jedzenie na swoim talerzu, próbując prawidłowo chwycić łyżkę i uderzyć ją w usta. Chwytają jedzenie rękami, wąchają je, a nawet badają prawa grawitacji i czas potrzebny do uderzenia jedzenia o ziemię. Kiedy tylko masz okazję, pozwalaj dzieciom jeść łyżką i ciesz się wraz z nimi postępami. Rozwój motoryki małej jest niezwykle ważny już od najmłodszych lat, a podczas jedzenia łyżką rozwój następuje nie tylko na tym poziomie.

W zabieganym życiu dorosłych często wpadamy w pułapkę tego, że przerwę na lunch spędzamy przed monitorem komputera i automatycznie podjadamy w trakcie pracy. Nie popełniaj tego samego błędu w przypadku swoich dzieci i naucz je delektować się jedzeniem już od najmłodszych lat. Dobrze jest mieć w domu kilka saszetek na wypadek sytuacji awaryjnej lub gotową owsiankę dozowaną w butelkach za pomocą przyssawki.

Zawsze jednak dawaj pierwszeństwo karmieniu, o którym dziecko będzie świadome. Karmienie to prawdziwy proces rozwojowy, podobnie jak nauka siadania, chodzenia czy mówienia. Ucz swoje dzieci, jak jeść, karm je w wyznaczonym miejscu (np. przy stole w jadalni) i pokaż, jak prawidłowo posługiwać się sztućcami. Dzięki tym nawykom dzieci wypracują zdrową relację z jedzeniem i nawyki żywieniowe, których nie będą się później wstydzić.