Puree z fasoli dla niemowląt

Strąki zielonej fasolki doskonale nadają się na pierwszy pokarm, który pomoże Ci zapoznać dziecko z produktami spożywczymi innymi niż mleko matki. Ta roślina strączkowa jest bogata w błonnik, który jest bardzo dobrze tolerowany przez jelita dzieci. Zielona fasolka jest również doskonałym źródłem magnezu, potasu i witaminy B9.

Liczba porcji

Składniki

150 g mrożonej zielonej fasolki

Sposób przygotowania

Włóż mrożoną fasolę do parowaru, dolej wody do zbiornika do poziomu 3 i zagotuj. Odcedź ugotowaną fasolę i dokładnie zmiksuj. Jeśli puree jest gęste, rozcieńcz go wodą, w której gotowała się fasola, i wymieszaj ponownie.